• 館藏地 : 2F新書展示區
• 作者 : Ellen Hendriksen 著
• 簡介：

開會、上台、認識新朋友時，總是緊張、冒汗、說不出口嗎？臨床心理學家艾倫．亨德里克森以專業研究與真實案例，破解社交焦慮的迷思，帶領讀者安撫內在不安、放下討好與偽裝。你不需要變得外向，也能學會在關係中自然表達，慢慢找回自信與自在。

★ 引領內向者風潮的《安靜，就是力量》作者蘇珊．坎恩，盛讚推薦
★ 社交焦慮研究之父，理查．何姆伯格博士，讚譽本書精彩又實用
★ 學界、媒體、企業界 佳評如潮，美國Amazon焦慮類超暢銷書

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